有不少朋友问我工作中负责那么多业务，怎么业余时间还有空写写文章和健身、生活多彩之类的，怎么安排时间和规划的。

其实我并没觉得自己做得有多好，我觉得我还能做得更好。

先徇众要求，分享一下我个人做人生计划和周记的方法，希望抛砖引玉，对你有借鉴。

关于计划

计划很重要，必须得做，不要用计划赶不上变化为借口不做计划。

懒惰是人的天性，在这个每个人普遍不受约束（法律除外）的时代，如果你不给自己定计划，每天可能懒懒散散就过去了。

计划的维度

计划的维度包括时间、领域两种。

时间：

我自己一般做的全盘计划是年、周、日为时间维度。季度和月的计划主要是以工作的为主。

领域：

计划包含的领域很重要，大部分人只列工作计划，这样太狭窄，毕竟人生不只是工作。至于领域包括什么，见仁见智，看个人需要。

我个人做的全盘计划是含：

健康、事业、积累、社交、感情，五个维度；

为什么选这五个？

健康

健康：大家都知道健康是1，其他是0，但除了健身教练叫你买课时候以外，其他人并不会主动去做任何健康规划，甚至放纵健康。这是大错特错的。

想要事业、家庭幸福，健康必不可少，健康才能有旺盛的精力，旺盛的精力则是长期高节奏工作的基础。

必须从年轻还很健康时候就开始做计划，所以这是放在第一位的计划。

年计划里面我会定下健康方面一些指标，

周计划会定下踢球、去健身房、游泳次数等指标；

总之，防患于未然，健康是工作牛逼的前提。

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事业

事业的计划，跟平时工作中的计划，有交集，但不是完全一样。

千万不要把目前的工作，就当做是你事业的全部，除非你是自己创业做老板。

事业的计划，应该包含：

1、你主业工作的目标：也是大家平时常做的工作计划；

2、你职业规划的目标：如果你有做职业生涯规划，那你应该在每一年都有相关的目标要完成；职业生涯规划如果大家感兴趣我可以另起一篇文章去讲。

3、你的长处&时代需求结合的培养：如果说1是让你赚生活费活下去，2是对齐理想生活，那么3就是你加速弯道超车的关键；

你要想办法去发现自己的长处，以及跟当下时代需求怎么做结合，多思考多分析多去试，这才是弯道超车的关键，这需要定计划。

积累

积累，不是简单写今年要看n本书，而是指，你在今年期待突破的领域，有怎么样的积累，达成什么样的目标；

比如，你希望今年对产品增长方法论上有所积累，那你的计划可能是看10本增长相关的书，研究输出10个增长典型案例，找3个增长牛人请教，做增长相关需求至少5个等等。

积累上的计划，越详细越好，越详细对自己越有约束力。

社交

这里不是指你一定要认识多少人，去多少饭局。

无效或者酒肉社交是很愚蠢且浪费生命的。

你需要给自己圈子的拓展、认识更优秀的人等，设定一些计划。

然后才能有意识的去参与活动，认识朋友，达成促进人生的效果。

感情

感情是很容易被忽略的需要计划的领域。

随着性子来、被催婚就病急乱投医、被骗财骗色乃至自杀，这些都是感情上没有计划的表现。

你需要有计划了解两性（或同性）关系，有什么理论知识（科学严谨有论文支持哪种，不是那些情感培训机构鸡汤文）；

需要想办法全方位提升自己的价值；

需要了解自己到底喜欢什么样的人，适合什么样的人；

需要想办法找到这样的人并且吸引TA；

需要建立健康的关系并维持、发展；

乃至婚姻、生育。

这些重要的事情都需要计划。

感情计划很重要，很多人工作生活浑浑噩噩，究其根本其实是感情出了问题。

如何做计划

我会列年计划，涵盖以上五个方面；

然后每周做周计划，每周周计划第一段都是放我年计划，以时刻提醒自己；

第二段，写当周计划，也是上述五个方面在当周的小目标；

第三段，写日记；每天一早写当天需要完成的事情，大部分以工作相关的事情为主，少部分为上述五方面细分到当天需要做的事。

以上三段都是表格形式；

第四段，每天要事纪要；

在第三段表格下方，我会记录每天一些要事、反思的点；

示意图如图：

模板可以按图自己做；

建议用印象笔记、有道云笔记等可以电脑、手机同步的软件进行记录。

结语

没有计划过的人生，不值得过。

严格定计划，严格完成计划，人生会有条不紊，越来越好！

教你一招通过面试，通过率有效提升98%！

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